Цигун

Курс обучения состоит из 10-ти занятий по 1.5 часа. Занятия проводятся по вторникам и средам в 19:00. В расписании возможны изменения.

Цигун ( 氣功, qigong) – это работа с жизненной силой ци. По представлениям Китайской традиционной медицины в нашем теле жизненная сила ци течет по меридианам. Если меридиан закупоривается, то наступает застой ци и духа. Застой ци приводит к застою крови, органы не получают питание, наступает болезнь.

Занимающиеся цигун в личном практическом опыте получат возможность почувствовать движение энергии и освоить простые формы работы с ней.

На занятиях практикуется:

• Активация тела - самомассаж
• Суставно-мышечная работа
• Диафрагмальное дыхание
• Каналы, энергетические центры и работа с ними
• Гимнастика цигун «Парящий журавль»
• Динамические медитации

Кому будут полезны и интересны эти занятия? Всем, кто желает поправить своё здоровье и научиться поддерживать его нетрадиционными методами.

Преподаватель – Грегор Хмара.